WAŻNE NUMERY TELEFONÓW W SYTUACJACH KRYZYSOWYCH:
| 116 111 | Telefon zaufania dla dzieci i młodzieży |
| 800 12 12 12 | Telefon Zaufania Rzecznika Praw Dziecka |
| 22 594 91 00 | Antydepresyjny Telefon Forum Przeciw Depresji |
| 22 484 88 01 | Antydepresyjny Telefon Zaufania Fundacji ITAKA |
| 800 120 002 | "NIEBIESKA LINIA" Ogólnopolski telefon dla Ofiar Przemocy w Rodzinie |
| 801 140 068 | "POMARAŃCZOWA LINIA" Pomoc rodzicom pijących dzieci |
| 800 199 990 | NARKOTYKI-NARKOMANIA Ogólnopolski Telefon Zaufania |
| 800 111 123 | TUMBOLINIA - Linia przeznaczona dla dzieci, nastolatków, osób dorosłych przeżywających śmierć kogoś bliskiego |
| 76 72 43 467 | Ośrodek Interwencji Kryzysowej w Legnicy - bezpłatna pomoc |